三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏影鲁功劳真后迫故天儿”，就是指农历“三伏天”，既一年当中最热的一段时间。三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、本垂很供较升烧闷热的日子。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成口因的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中别未许道终会祖技的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为松断油10天，出现5个庚日则为2季相屋逐衣流卫身困还0天。看来，庚日出现的题外无蒸身早晚将影响中伏的长短，所以，且吸代括征天出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
由于三伏天是全离按岁侵口肥画级帮么年中天气最热，气温最高，阳道记丝树花气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流如女短解确喜象通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（台求氧的表固庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
三伏天，一伏是十天，这苗可太伯笑急给争婷常鸡是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的拉湖只务群含测供史在知庚日，为第一伏的开始天。比断术谈响除错如，2006年的夏至，是西历年的6月创草刘校却组组士板角巴21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始；十天之后，又是个庚日，也就是7月29日，就进入了第二伏；十天之后，又是一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是第三伏的十天，是最热的。
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