序言：在感冒时容易发生咳嗽的症状，特别是处于疫情时期，一旦感冒咳嗽，那可是非常严重的，可能面临被隔离的风险。同时一直咳嗽的话，也会影响到正常的生活，我们都知道是药三分毒。如果喝药的话，身体会积累毒素，下面小编就给大家分享一下，怎么用穗橘食物减轻咳嗽的症状。
冰糖雪梨的味道非常好，尝起来甜甜的，同时也能缓解一直咳嗽的症状。制作方法比较简单，我们可以选将梨子削皮之后切成小块，然后将这些梨子块放进水里煮，大概煮半个小时左右就可以放入冰糖啦，但是冰糖不能放太多。因为梨子有滋阴补肺和化痰的作用，所以说我们可以多吃一点梨子。现在梨子的品种比较多，如果想治疗咳嗽的话，小编建议大家选择黄皮的梨子。
生姜水可以预防感冒，同时对于治疗咳嗽也有一定的效果，我们可以将生姜切成一片一片的，然后将生姜片放入口中。吃完生姜片咳嗽会马上的停止，但是这种方法只能短期的抑制住咳嗽，如果想目前想让自己的咳嗽停止的话，还是需要去看医生。在生活中注意休息，特别是咳嗽出现之后，更要注意自己漏族橡的身体健康。
我们可以先准备5个核桃，然后再准备25克的黑芝麻，一起捣碎成粉末，再准备生姜返旁，将这些食材全部放入一个碗中，然后再加入红糖搅拌均匀即可，每次使用的时候可以取一时的量。我们经常说吃啥补啥，因为核桃长得比较像人体大脑的形状，所以认为吃了之后有益于大脑。但是核桃它也可以用来治疗咳嗽，大家不要忘了核桃这一功效。
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