早泄的运动项目是需要根据自身的情况来制定的，不宜采用强度过高的运动，也不宜选择一些没有难度的运动，仰卧起坐就是治疗早泄，运动中比较受到欢迎的一个。
因为在做这个运动的过程当中可以训练腹股沟。男性的腹股沟有许多毛细血管和穴位，在仰卧起坐的过程当中亩知或可以刺激到这个地方的血管，从而让血液循环加快，因此有助于缓解早泄的问题。
扩展资料：
发现早泄，患者应该尽早到医院接受系统治疗，医生会根据其发病原因，选择合适的治疗手段。主要包括：心理咨询；行为治疗；药物治疗；手术治疗：外科治早泄临床应用较少，目前主要有包皮环切术、包皮成形术、选择性背神经阻断术等，猛睁但目前缺乏疗效和安全性的循证医学证据支持。
但现在由于某种原因使射精潜伏时间明显缩短至1分钟迅伍以内；偶发性早泄是指在某种场合下或某种条件下出现早泄，一般也被归为继发性早泄。
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