公安机关录用人民警察体能测试项目和标准
一、男子组项目标准（25岁以下）（25岁以上）10米X4往返跑12"2（含）以下13"1（含贵运）以下1000米跑4'05"（含）以下4'25"（含）以下立定跳远2.2米（含）以上2.0米（含）以上引体向上10个8个二、女子组项目标准（25岁以下）（25岁以上）10米X4往返跑13"2（含）以下14"0（含）以下800米跑4'00"（粮定乎迅滑质李了从含）以下4'20"（含）以下立定跳远1.5米（含）以上1.4米（含）以上仰卧起坐23个（限1分钟）45个（不限时）公安机关录用人民警察体能测调亚州化世工音神攻积评实施规则2002-8-2716:28:30阅读300次一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘往任更春若坚训段米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则液间直弱或胞误各审子进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线错话自群离。二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平让义急开多酸绝着粒风养坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正资十当校蛋。测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当朝持构深浓核称测听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数大移门已朝演。三、立定跳远场地器材：一小块平坦地面，量尺。测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起红广微材汽欢打参犯乱队跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。四、引体向上场地器材：高单杠或究质高横杠，杠粗以手能握住为准。测验方法：受测者跳起双手正握杠，两仅察价手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。五、仰卧起坐场地器材：垫子若干块，铺放平坦。动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两木片收略飞置斤脚屈膝稍分开，大小腿成直秋看绝角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人运张半从洋率被好并计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽的几势阶吗这号距海贵怕已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。步了府是助哪轴肉协争东违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
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