问题补充说明：怀孕22周，胖了将近25斤，一直担心宝宝营养不够，所以每天都吃很多，水果牛奶，晚上还加宵夜，担心影响宝宝发育，孕妇如何减肥控制体重比较好？
在整停况供年细球个孕期，孕妇增加15千克左右为宜，如果超过20千克的，分娩时会宫缩无力，影响正常分娩，对宝宝非常不利。想减肥的话，可以采取少量多餐的方式，吃清淡营养为主，还可以适当地进行体育运动，这样可以为以后的分娩打下良好的基础。
标签：减肥,孕妇,体重
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