抑郁症患者在康复出院后在生活中需要注意：
1、尽可能的丰富自己的业余生活，如下班期间出去做运动、打球、游泳等等，或者与家人一起旅游，有利于放松压抑的心情。
2、保证充且良好的睡眠，只要休息好，身心得到放松，就可有效的预防抑郁症复发。
3、要学会调节自己的心态，不要让自己的情绪有太大的波动。建议你自己放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。
标签：抑郁症,康复,出院
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/240273.html
