每个人之间的差别较大；有些人性生活可以适当增加，主要以第二天感觉不到疲惫为标准，也就是说，如果第二天没有感觉疲惫，可以适当多做些性生活，但如果第二天感觉非常疲惫，精神萎靡，则要适当节制性生活，这主要取决于个人的素质和身体的免疫力。
一般来说，一周2-3次是最理想的性交次数，但是每个人的情况不同，有的人可以一天一次。若以月计，每月约有10至12次性生活是正常的。
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