青春痘是很多大学生的烦恼，正处于青春期的他们活力旺盛，分泌系统运转较快，难免会有痘痘来袭。
不过，只要找对方法总能将其“制服”。那么怎样有效治疗青春痘，下面来了解一下。
目录1.有效治疗青春痘2.青春痘的危害3.你揪出青春痘的元凶4.为什么青春痘很难治好5.青春痘食疗法
1有效治疗青春痘
青春痘的治疗方法一——保湿防痘
大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。
在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。
敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。
PS:不能用热水洗脸，因为人体的皮肤在预热之后，毛细孔就会自动张开，长期会导致毛孔越来越粗大，最后囤积许多细菌和油脂，形成痘痘和粉刺，这时如果在没有做好清洁，又会变成痘疤。
所以洗脸要用温水，一天最多三次，太多会使角质层越来越薄，对皮肤反而不利。
青春痘的治疗方法二——消炎去痘印
当你看见痘痘时，内心一阵骚动，恨不得把它们全都挤破，一个不剩!这种错误的方法只会让发炎情况恶化，还会在皮肤上留下难看的痘印。
你需要消炎镇静护理，祛痘产品当然是上佳之选。
但是除痘痘产品会给皮肤带来的缺水困扰，所以，我们只用局部抗痘产品就可以，用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。
青春痘的治疗方法三——清洁战痘
皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的城市环境，空气严重污染，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。
青春痘的治疗方法四——生活习惯要良好
你的日常作息时间、饮食结构很大程度上决定了皮肤的好坏，只有保持良好的生活习惯才能很好抑制痘痘的出现。
以下的战痘生活小贴士，一定要遵守哦!
少按摩，按摩会促进血液循环，同样会加速痘痘生长及恶化，故长有痘痘者，宜少做按摩。
睡觉夹刘海。
有痘痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来，这样不易造成前额生疮。
2青春痘的危害
要说青春痘的危害，谁长痘谁知道，说大不大，说小不小，一不留神就贻害一生!
青春痘的危害源自于身体暗藏的病患，继而发展成颜面的痤疮和心里的伤害。
过去，人们觉得青春痘不影响吃喝拉撒睡所以不重视。
抠，挤，胡擦乱抹，任意为之，知道影响“面子”问题才开始日益重视起来，但后悔已经晚了。
痘痘不仅损害健康还给患者带来更为严重的心理伤害，为什么这么说呢?
无论是白头粉刺，黑头粉刺还是丘疹，脓疱等各种痘痘问题，都会造成有碍观瞻的后果，忽视它，回报给你的就是形成极其难看的印疤，印痕，甚至是终身难推的萎缩性疤痕等等，这些永久的“烙印”让你永远与靓丽无缘。
你认为痘痘的危害是不是很大呢?
因此，痘痘被称为清纯美丽的第一杀手!!
现代社会竞争无处不在，无论是择校，就业，交友，择偶……
想一想如果你脸上有痘痘，痘痕，痘疤，而和你条件差不多的竞争对手没有，很正常的情况吧，那么，人家会选择谁呢
?很有可能你甚至想做个“跑街”的业务员，公司都会觉得你影响了公司形象而委婉的拒绝你!冤不冤呐!
更有甚者，频发的痘痘影响心里健康，因痘痘羞于见人，性格变得孤僻，自卑，自闭症更是不在少数，严重影响了正常的学习和生活，极少数甚至选择了自杀!!
3你揪出青春痘的元凶
"元凶"之一：内分泌失调
长期熬夜、吃辛辣刺激食物，个人体质等原因都会导致内分泌失调。
内分泌失调会导致脸部油脂分泌过旺，如果清洁不到位，会堵塞毛孔，进而形成痤疮。
"元凶"之二：免疫力下降
一方面，身体的免疫力下降，皮肤对抗细菌的能力也会变低，很容易就引发炎症，引起痤疮。
另一方面，免疫力下降，痤疮杆菌很容易就会在体内滋生，形成炎症。
"元凶"之三：外部因素
有些女性朋友长期使用化妆品，脸部经常受到刺激，有时会有过敏反应，会刺激皮肤毛囊。
而且有些化妆品不容易被清洁干净，残留在皮肤上也会堵塞毛孔。
所以卸妆与化妆同样重要。即使不化妆，脸部的清洁也要到位。
有的时候工作环境污染比较严重，空气中粉尘较多，皮肤长期暴露在这样的环境中很容易就会受到感染。
对付"恼人"的痘痘，就应该这样做!
内服外用，及早治疗
痘痘治愈起来比较复杂，所以要及早治疗。治疗包括内服和外用。内服包括口服抗生素类药物来控制炎症，严重的可能需要利用激素治疗，但是对身体不好。最好还是外用，可以涂抹伊华浓草本祛痘水等这类有效而且无副作用的中药制剂。
、除此之外，激光疗法、果酸疗法、联合疗法等等。最好的办法就是及早进行治疗，并坚持下去。
挑除粉刺要讲究方法
挑除粉刺是一种比较直接有效的方法。
不过挑除一定要讲究方法，用手去挤可是万万行不通的。手上携带着大量细菌，用手去挤只会造成二次感染。
那些没有炎症的、粉刺已经"成熟"并且不深不浅的才能使用粉刺针，用粉刺针进行挑除前要进行酒精消毒，挑完粉刺后需要用药物护理。
过度清洁只会适得其反
很多人会有这样的误区：痤疮是由于皮肤太脏引起的，因此很多人会过度洗脸，一天洗n次脸，或者是大量使用清洁效果的很强的洁面产品，结果导致皮肤开始干燥、紧绷，不仅不能够预防痤疮，反而导致痤疮爆发。
因而只要清洁到位就可以了，尽量使用温和型的洁面产品。
4为什么青春痘很难治好
1.因为用了含有激素的祛痘产品!
激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就会见效。
但是青春痘并不止是毛囊发炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。
而且激素可以抑制人体的免疫功能，也就是让皮肤抵抗力降低。
所以，即使好了也不会持续多久，很快复发，而且变得非常依赖，更会引发激素性皮炎。
2.因为用了含抗生素的祛痘产品!
抗生素可以杀菌，也很快，一般三五天就会见效。
但青春痘也不止是细菌感染引起的，细菌感染通常是后来才发生的。
暴露在抗生素中的细菌久而久之会发生耐 药，就是无法再次杀死细菌。
所以，即使好了也同样不能持久，也无法重复，开始一两次还算有效，以后就没用了，还会变得很难治。
3.因为用了含甘草的祛痘产品!
甘草是一种天然植物，但具有激素样作用，所以，和激素一样很快见效。
曾经被认为没有副作用的甘草，其实和激素一样，会降低皮肤的抵抗力。
所以，皮肤对甘草也会产生依赖，也不能持久，也会复发，也同样会产生激素性皮炎。
4.因为过度洗脸的原因!
青春痘(特别是黑头粉刺)往往被认为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和葬没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是脏，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。
5.因为晒太阳的原因!
有人说阳光可以杀菌(也许真的可以哦)，所以，晒太阳可以治好青春痘。
其实，这是完全错误的，阳光不止加速皮肤的老化让皮肤变得灰暗、粗糙、产生细小皱纹，而且可以损伤毛囊壁。
所以，晒太阳会让痘痘越来越严重。
6.因为用手挤压的原因!
黑头可以挤出来，但第二天照样还在;把痘痘挤破，把里面的粉刺挤出来，会很快好转，但过几天其它地方又冒出了几颗。
所以，挤压(无论用什么挤压)都解决不了根本问题，反而会引起发炎并留下永久性斑痕或色素沉着。
7.因为用胶布或其它工具吸的原因!
有些不良产品教人把黑头吸出来，脸上立刻变得没有了黑头，不过，如果你用了就会发现第二天黑头也还在那里。
因为油脂随时都在产生，都会被氧化变成黑色的黑头，你不断的吸，它也不断的冒出来。
8.因为用醋、盐水洗的原因!
达人告诉你用醋(甚至果醋)、盐水可以把痘痘轻易洗掉，甚至能缩小毛孔。
虽然醋和盐水会有一点祛角质作用(其实你用手、用毛巾搓也是一样的)，但那种效果只是暂时的，而且这种粗暴的方法最后会把你的脸变得很敏感，甚至变成一个红苹果或者变成树皮一样粗糙。
9.因为用生姜、大蒜搽的原因!
生姜、大蒜、牙膏也许有一丁点儿的消炎作用，但绝对不可能祛痘的，这些粗暴的方法对肌肤弊多利少，只能让痘痘不断恶化。
10.因为用了纯天然草药的原因!
至今没有任何大规模的医学研究可以证明草药外用可以祛痘，即使能祛痘应该也是比较缓慢的，我们都有中药比西药见效慢的经验。
那么，纯草药何以能三五天就祛痘呢，不用说你也能猜到那是激素与抗生素的效果。
这就是为什么有些纯天然产品开始很好以后却没有效果的原因吧。
11.因为排除毒素的原因!
达人也告诉你，体内的毒素太多了，所以排到了脸上。
所以，不断的排毒，可总也排不完，甚至越排越多。
最后，达人说，你体内的毒素太多了，要持续的、加大功夫排毒，结果还是越排越多。其实，正是这些方法让你的痘痘越来越严重。
12.因为调节内分泌的原因!
达人还告诉你，青春痘是内分泌失调造成的。
其实，年轻人极少存在内分泌失调，真正有内分泌失调的是更年期妇女，可是她们基本不长痘痘。
雄激素升高也不是 内分泌失调，雄激素可以让你长高，有可能促进油脂分泌，这也还只是一个没有完全证实的理论。
所以，有些男生吃雌激素(避孕药)也不能把痘痘治好。
13.要治好青春痘其实不难!
要承认青春痘是一种慢性皮肤病，当然就有正规的疗法。
皮肤科医生首选含水杨酸的祛痘产品，几乎所有进口品牌的祛痘产品都是含水杨酸的，FDA规定的水杨 酸祛痘浓度是0.5-2%，当然浓度越高效果越好，但不要超过这个浓度，祛痘效果可靠也很安全;
对于水杨酸治不好的严重患者医生们会用维甲酸类的产品，效 果不错，但副作用挺大。用这些正规方法，4-8周通常都会见效。
5青春痘食疗法
方法一：大蒜白芨煮鲤鱼。
250克乌鲤鱼1条，大蒜3头，白芨15克。
将鱼去鳞、鳃及肠，与大蒜、白芨煮汤。
吃鱼喝汤，每日1剂，连服数日。
方法二：柠檬皮一个，葡萄干二十粒，甘蔗一尺多长(可切断分成四片)，甘草十片，四者一同下锅，放四碗水煎至一碗左右。
中午一点左右服用。
方法三：苦瓜洗净，切成小片，加清水煮至稀烂，汁呈黄色。
每日一次取汁饮用，不可加入糖或盐。
方法四：绿豆30克，百合30克加白糖适量煎汤喝。
方法五：绿豆米仁汤。米仁，绿豆各80克，蜂蜜10克。
将绿豆、米仁入锅，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可，趁热时加入蜂蜜饮用。
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