春季一般喝老鸭笋汤、枸杞菜猪肝汤比较好。
春天天气比较干燥，容易出现上火的情况，适当的喝一些老鸭笋汤、枸杞菜猪肝汤，能够起到滋阴补肾的效果，并且可以补充体内水分，能够有效预防上火，另外还可以加快胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。
但要避免食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
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