用艾叶来泡澡是一种很好的养生保健方式，可以采用生艾叶捣碎以后放在热水里面，如果没有也可以用晒干以后的艾叶泡水洗澡或者煮水洗澡都是可以的，艾叶外用的作用介绍如下：
第一、可以有散寒的功效，天冷的时候对于易感外邪的体质，经常用艾叶来泡澡可以增强人体的免疫力，避免出现风寒感冒。
第二、艾叶还有治疗皮肤病变的作用，比如对湿疹以及皮肤上出现的水泡类皮疹，艾叶具有温阳祛湿的作用，所以可以很好的治疗这些皮肤病变。
第三、艾叶对于寒湿性的痹痛，比如风湿性关节炎、劳损性关节炎，用艾叶来泡澡都有温阳行气止痛的作用，也有比较好的功效。
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