备孕期间的注意事项非常多,具体如下:
1、体检:一旦夫妻双方进入备孕,一定要先进行全面的体检,女性要进行B超盆腔检查、宫颈涂片检查和甲状腺功能检查,男性主要是忌烟、忌酒,夫妻双方不要过度的精神紧张,可以同时口服叶酸;
2、保持心情愉快:备孕期间要保持心情愉快、尽量放松,这样可以提高受孕几率,精神不要过度紧张,紧张、焦虑会降低受孕几率;
3、控制饮食:饮食上要控制体重,保证优质蛋白摄入量,但是体重不要增加过快,要多吃新鲜的蔬菜、水果;
4、备孕期间发现有疾病要暂时避孕:比如备孕期间感冒或者有急性腰扭伤等需要急诊治疗,这时候就要停止备孕,等身体恢复好以后再恢复备孕。
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