问题分析：孕酮低吃可以吃保健食品，建议最好到专业的医院来治疗。可以吃天然大豆异黄酮和天然维E，一定要是天然的。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、柚子、山楂、鸭梨、猕猴桃等蔬果，不会导致血糖大幅度波动。对于这些食物对于孕酮低会有较好的效果。
建议您尽快到医院查明孕酮低的主要病因，在根据病因选择合适的治疗方法，切不可耽搁。孕酮低通常是妊娠黄体功能不全。孕酮低吃以下的食物有助于调理，含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分。吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。
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