就是这个我们的阴阳是息息相关的,生物钟是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定。
正常生物钟应该是顺其自然,来调定你的时间点,调节你的生物节律,使你能够跟昼夜的节律相吻合,它可以受到光照、运动、进食、体温等因素的影响。
如果生物钟出现问题,睡眠节律也会出现紊乱,从而影响身体健康。
标签:生物钟
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/article/207412.html