孕妇可以吃火龙果,孕期的营养要丰富,还要均衡,不要挑食,避免影响胎儿的生长发育,怀孕25周,是胎儿生长发育最快的一个阶段,孕妇要增加更多的营养,多吃蛋白质,钙,铁,锌等维生素含量高的食物且容易消化的食物,比如鸡蛋鱼,牛奶,蔬菜水果,肉,少吃甜食。所以适当的吃一些含纤维素多的食物,比如水果、芹菜、蔬菜等等,有助于改善排便情况。
建议孕期饮食营养均衡多样化、避免挑食和偏食、多吃新鲜蔬菜和水果、避免吃生冷辛辣刺激性食物。火龙果含有丰富的维生素及膳食纤维,可以促进肠蠕动、润肠通便、缓解孕期便秘、还有降血压的作用。
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