出现急性腰扭伤时,患者应在24小时内进行冷敷,24小时后进行热敷。并且出现急性腰扭伤时要注意不能剧烈运动,患者要卧床休息。
建议出现腰扭伤时,第一时间最好使用比如芬必得、扶他林等消炎镇痛药,不只是为了止痛,更多是为了消除损伤引起的炎症。
因为扭伤后,受伤的韧带与肌肉周围会出现炎症、水肿情况。这种情况在扭伤3天内是持续上升状态,第3天时达到高峰期。
所以扭伤患者可能当天不疼,可能2-3天后疼的比较厉害,因为有高峰期的存在。
如果及时使用消炎镇痛药,就可以避免炎症、水肿加剧,避免二次损伤。
总体来讲是24小时之内进行冷敷,24小时以后进行热敷,然后戴护腰,并减少下床活动,口服三天的消炎镇痛药。
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