推荐哺乳期间不要喝茶,因为很多女性在生产时丢失了很多含铁成分和血液,正需要补充铁质,茶叶中含有鞣酸,会与食物中的铁结合,影响肠道对铁的吸收,此时喝茶,很容易导致缺铁性贫血。
如果出现缺铁性贫血,就会阻碍妈妈的奶汁分泌,影响宝宝的发育。 随着茶叶的浓度增加,鞣酸的含量增加,对铁的吸收作用减弱。
此外,茶叶中也含有咖啡因,喝了茶水后,会使人神清气爽,不易入睡,影响产妇的休息和体力恢复,同时茶里的咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内,容易导致宝宝出现肠痉挛、突然无故哭闹等现象。
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