南瓜籽即南瓜子,是葫芦科植物南瓜的种子,有一定的补气、润肠、美容养颜、驱虫等功效。
1、补气:南瓜籽中含有丰富的脂肪酸和氨基酸,还含有钙、磷、锌等微量元素具有良好的补中益气功效;
2、润肠:南瓜子含有丰富的纤维素,吃南瓜子有帮助润肠、通便、排出体内毒素的功效;
3、美容养颜:南瓜籽中含有丰富的维生素E,可以辅助改善肤质,适合女性使用,有着一定的美容养颜功效;
4、驱虫:南瓜子中含有瓜子素,可以暂时性麻痹虫体的前段、中段和后段,使整个虫体排出,可以辅助驱绦虫和蛔虫,一般需要和泻药一起服用。
服用南瓜子期间应忌食牛、羊肉等发物。
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