备孕期间应注意改变饮食、及时补充叶酸、保持心情愉悦等，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、改变饮食：尽量以清淡高蛋白食物为主，及时控制体重，避免体重过度增快，可多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜。
2、及时补充叶酸：在备孕期间及时补充叶酸，一直持续到怀孕后三个月可有效预防胎儿心脑血管畸形。
3、保持心情愉悦：保持心情愉悦，尽量保证放松的心态，避免过度焦虑和紧张，可有效的提高受孕几率。
除上述事项外，同时还应适当的进行体育锻炼，避免服用抗生素类药物。
标签：备孕,注意事项,期间
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/195993.html
