辅酶Q10是一种比较常见的保健品，它在咱们这个食物当中，特别是这些动物的内脏当中，还有一些谷物当中，含量比较多。
它的功效主要包括以下几个方面：
第一个，它能够保护心脏。
辅酶Q10有助于为心肌提供足够的养分，预防突发性的心脏病，包括心绞痛甚至心梗、心肌缺血等等，它可以起到一个预防作用。
第二，它可以保护皮肤。
长期的服用辅酶Q10，能够有效的防止皮肤的衰老，减少脸部的皱纹，所以它有皮肤抗衰老的作用；
第三，它有抗疲劳的作用。
辅酶Q10使细胞能够保持一种良好的健康的状态，能够使机体保持一个充满活力，精力旺盛，脑力充沛比较有活力的状态，同时辅酶Q10还能够提高人体的免疫功能，有极好的抗衰老的作用。
第四，它有防癌抗癌的作用。
辅酶Q10也有抗肿瘤的作用，常常用于这种晚期转移性肿瘤，特别是做了化疗、放疗后的情况。
我们常服用辅酶Q10，既起到一个辅助的治疗作用，也能够减轻一些，放疗、化疗的副作用。
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