天天失眠

通常天天失眠可能是由于非疾病性性因素如情绪焦虑，疾病性因素如不安腿综合症、神经性失眠症等原因引起的。通常建议患者及时就医检查明确病因，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯、调节饮食的方法进行治疗。

一、非疾病性因素

情绪焦虑：如果患者长期工作压力大、心理原因等都可能会引起患者过度的情绪焦虑，从而导致失眠、情绪不稳定、头痛、注意力不集中等症状。通常建议患者适当运动锻炼，保持健康的人际交往，饮食方面可以多喝一些牛奶，清淡饮食等，从而改善天天失眠的情况。

二、疾病性因素

1、不安腿综合征：通常不安腿综合症可能是由于患者身体血液循环障碍、多巴胺能神经元受到损害等原因引起的，常伴有肢体不适、失眠、神经衰弱、精神衰弱等症状。通常建议患者在医生的指导下使用卡马西平片、盐酸普拉克索片等药物进行治疗，同时在日常生活中要注意营养均衡，适当运动等，从而对疾病的恢复起到一定的帮助作用。

2、神经性失眠症：神经性失眠可能是由于患者身心疲劳、精力减退等原因引起的，通常伴有失眠、早睡、多梦、易惊醒等症状。建议患者在医生的指导下使用佐匹克隆片、龙胆泻肝胶囊等药物进行治疗。

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