活血化瘀的方法包括物理治疗和药物治疗，在治疗过程中，患者保持轻度饮食和适度运动。
1、物理疗法：患者可以通过按摩、推拿、刮除等物理疗法促进血液循环，达到活血化瘀的效果。物理治疗应由专业人员进行，患者应避免自行操作。
2、药物治疗：当症状严重时，可在物理治疗的同时服用具有活血化瘀作用的药物。活血化瘀药很多，需要中医施治，避免自行用药。例如，血瘀者可以服用丹芪片，气滞血瘀者可以服用复方丹参滴丸。
建议患者平时不要吃冷、辣、刺激性食物，尽量不吃鱼和虾，避免吸烟和饮酒，并注意休息。
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