便秘吃什么水果好。便秘，主要是饮食中缺少膳食纤维，那需要增加饮食中的膳食纤维，需要吃粗粮，杂粮，蔬菜，水果类。水果，推荐香蕉，苹果，火龙果，柚子，这些含纤维素的含量比较高，其次是西瓜，雪梨，葡萄也可以。
热性的水果或者容易产生湿热的水果不推荐，比如说橘子，橙子，李子，牛油果，或者甜度、黏性比较高的水果，不建议食用。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
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