能够让阴茎增大、增长的因素一般可以分为全身因素和局部因素：
第一个，全身因素，建议可以多做一些运动锻炼，提高身体素质，可以改善全身的血液循环状况，对阴茎增长也是有一定效果，建议平时可以多做些有氧运动，这个是属于全身性的因素。
第二个，属于局部因素，可以通过针对生殖器官及其周围局部组织的刺激，增加阴茎的血流量，而使阴茎增大、增粗。
比如说可以直接刺激阴茎，可以双手相互搓热，右手托起阴囊和阴茎，左手在肚脐下小腹，左掌按摩81次左右，然后右手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转，按摩约81次左右。
然后再用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，然后就反复的进行，也可以用双手像搓绳索那样不断的揉搓阴茎，都可能会使阴茎增大。
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