髂骨就是位于髋骨的后上部,一般都分为髂骨体和髂骨翼。
一般髂骨我们都是可以明显的感受到的,可以让自己处于平躺的体位,用手在自己的肚脐两侧部位进行摸索,摸到对称的两块骨头就是髂骨的上棘。
平时注意休息,避免熬夜,适当的进行一些户外活动,提高身体的抵抗能力。
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