秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。
可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。
秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。
从现代营养学的角度来讲，其具有抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作用;
具有促进胃肠蠕动，从而促进消化的作用;具有预防肿瘤的作用;具有保护肝脏的作用;
具有缓解疲劳，恢复体力的作用;
具有调节血脂，预防心脑血管的作用等。
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