黑茶是一种全发酵茶，适量的饮用对身体的好处非常多，能够有效地清除身体内的自由基，同时还能起到抗氧化的作用，对于肉毒牙杆菌，肠内杆菌，金黄色葡萄球菌，腊样芽孢杆菌都有明显的抑制作用。
经常喝黑茶还能够预防流行性感冒的发生，还能调节脂肪代谢，促进人体消化，有减肥的作用，还能辅助降血压。但是有一些人是不能喝黑茶的，比如肝脏病人、发烧的人群以及孕妇、神经衰弱者禁止饮用黑茶。
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