1953年阿瑟林斯基（Aserinsky）在一次偶然的机会，观察到他的小孩在睡觉时眼睛虽然闭着，但每隔一段时间就会快速转动，转了一阵子后又不转了，再过大约一小时又开始转动（延伸阅读：睡眠的故事–速眼动睡眠的发现）。就这样晚上睡觉时周而复始地出现眼球转动的现象。
阿瑟林斯基又持续的观察很多人，都发现他们睡觉时会有这个现象，因此就把这个虽然在睡觉，但眼球会快速转动征蛋的时期称为「速眼动睡眠」（Rapideyemovementsleep），而其他睡觉时眼球不会快速转动的时期，就叫做「非速眼动睡眠」，整个晚上的睡眠就在360问答这两种状态下交互变化。速眼动睡眠跟做梦有什么关系呢？关系可大了，许多研究者都发现如果在速眼动睡眠时把人叫醒，他会有超过80％的机率会说自己正在做梦。所以梦的发生一亮拿确直是与速眼动这个特异的睡眠数困前模肉地算架啊阶段连结在一起。
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