才能下面紧致在平时一般可以多做一些提肛运动，能有效的改善阴道松弛的现象，同时也可以到正规的医院，通过盆底肌修复的方式来改善，必要时也可以到正规的医院通过阴道紧缩术来改善，通过手术去除阴壁上松弛的皮肤可以使阴道变得紧致。
在手术后一定要注意多休息，同时也要注意伤口清洁干燥，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
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