你好，去色斑的方式可参考以下方法，第一种是使用一些防晒产品，目前现阶段的防晒产品都会有防紫外线的作用，此外多吃一些维生素高的食物，比如白菜，青菜，胡萝卜，木耳，苹果等，穿衣裳可在外出时穿一些长袖衣物，从物理上来阻挡紫外线。
饮食上也要注意要以清淡有营养为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激性、油炸、油腻的食物。还可以口服维生素E或是用维生素E涂抹脸上。还要注意休息，不要总是熬夜，因为熬夜不利于身体的排毒，也不要给自己过大的压力等。
脸上长色斑，用护肤品效果不是特别的明显，这样这种情况的话想要快速的去除掉，那么只能选择激光去玩了，如果脸上色素沉着比较严重的情况下的话，他大概需要做2~3次的去斑手术才能够将这个色斑祛除掉，他的费用大概会在5000到1万块钱左右。
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