你好，健康的瘦身方法是坚决不要吃减肥药，因为减肥药可以让你瘦下来，但是会有副作用，里面也含有很多的化学产品，对身体有很大的坏处，节食也不是好的减肥方式，节食对身体有很大的坏处，营养不良等，选择健康的减肥方式应该按时吃饭，少吃含热量多的食物，比如肉之类的。
多吃一些蔬菜水果，禁止多饮多食，吃饭时要细嚼慢咽，按照自己的计划来减肥。
标签：瘦身,健康
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/173030.html
