脂肪肝患者吃什么好?随着人们生活水平和环境的变化,脂肪肝出现在人们的视线中,严重影响患者的健康,脂肪肝的饮食保健方法是什么?
在生活中,我们应该如何做好脂肪肝的饮食保健?
1、何首乌粥取何首乌20克、粳米50克、枣2枚。
将何首乌洗净晾干,破碎备用,将粳米、枣加入清水600毫升,放入锅中煮粥,放入何首乌末搅拌,用文火煮沸,早上空腹温暖饮食。
2、红豆鲤鱼汤取红豆150克,鲤鱼1条(约500克),玫瑰6克。鲤鱼活杀肠杂,和馀味加水适量,煮至腐烂。去花调味,分2~3次吃。
3、菠菜蛋汤取菠菜200克,鸡蛋2只。
把菠菜洗干净,在人的锅里炒,加入适量的水,煮沸后,加入鸡蛋,加入盐,调味,调味料。
4、灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克,蚌肉250克,冰糖60克。河蚌去壳取肉,用清水洗净待用。
灵芝加入砂锅煮约1小时,取浓汁加入蚌肉煮,加入冰糖,溶解后立即做好,喝汤吃肉。
5、兔肉炖山药取兔肉500克,怀山药50克,盐少。
把兔肉洗净切块,和怀山药一起煮,沸后用文火炖,直到腐烂,喝汤吃肉。
以上脂肪肝的饮食保健方法,患者们知道吗?
了解脂肪肝的饮食保健方法。希望患者们在生活中能够做好脂肪肝的饮食保健,远离脂肪肝的困扰,希望以上资料能够帮助到患者。
潍坊市妇幼保健院生殖健康科高建军博禾医生本文内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如果您有任何不适或疑问,请及时咨询博禾医生在线医生,这有多位专科权威医生为您提供帮助,编辑高亚丽
标签:脂肪肝,保健,饮食