虽然现在已经立秋了,但是天气还是很炎热,你在家是通过什么方式去降暑的呢?
一般人肯定是吹空调了,现今有一个很绝妙的法子,就是抱着冬瓜睡觉,降暑效果不错哦!本期的万家灯火就请来了王旭东为我们讲解冬瓜的功效与作用!
注意:本频道文章版权归江苏卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。
如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!
冬瓜的功效与作用
1、疗肾病
治肾脏炎,小便不利,全身浮肿:冬瓜皮六钱,西瓜皮六钱,白茅根六钱,玉蜀黍蕊四钱,赤豆三两。
水煎,一日三回分服。
2、治损伤腰痛
冬瓜皮烧研,酒服一钱。
3、治跌扑伤损
干冬瓜皮一两,真牛皮胶一两(锉)。入锅内炒存性,研末。每服五钱,好酒热服,仍饮酒一瓯,厚盖取微汗。
4、治咳嗽
冬瓜皮五钱(要经霜者),蜂蜜少许。水煎服。
5、治巨大荨麻疹
冬瓜皮水煎,当茶喝。
6、降血脂
冬瓜能有效的控制人类体内糖类转化为脂肪。
降低血脂凝结度,防止高血压。
7、提高人体新陈代谢
冬瓜中含有的葫芦巴咸能有效的提高人体中的新陈代谢。并能控制黑色素的发展。是美白养颜的常用物品
8、防暑降温
因其性寒,能有效的达到防暑降温的效果。
本期嘉宾介绍:
王旭东
全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员,养生康复专家。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。
国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。
冬瓜汤的做法
清水冬瓜汤
材料
冬瓜,葱花,姜米,盐
清水冬瓜汤的做法
1.冬瓜洗净切片备用。
2.姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片,大火烧开,转小火焖煮2分钟。
3.调入食盐,撒上葱花,即可出锅。
白果冬瓜汤
此汤能去除体内积滞的水分与油脂,更含有能润泽皮肤的维生素,对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。
材料
主料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;,调料:白糖1大匙
白果冬瓜汤的做法
1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。
2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。
注意:此汤对于女性塑身颇具成效,中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。
标签:王旭东,万家灯火