虽然现在已经立秋了，但是天气还是很炎热，你在家是通过什么方式去降暑的呢?
一般人肯定是吹空调了，现今有一个很绝妙的法子，就是抱着冬瓜睡觉，降暑效果不错哦!本期的万家灯火就请来了王旭东为我们讲解冬瓜的功效与作用!
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冬瓜的功效与作用
1、疗肾病
治肾脏炎，小便不利，全身浮肿：冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀黍蕊四钱，赤豆三两。
水煎，一日三回分服。
2、治损伤腰痛
冬瓜皮烧研，酒服一钱。
3、治跌扑伤损
干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两(锉)。入锅内炒存性，研末。每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。
4、治咳嗽
冬瓜皮五钱(要经霜者)，蜂蜜少许。水煎服。
5、治巨大荨麻疹
冬瓜皮水煎，当茶喝。
6、降血脂
冬瓜能有效的控制人类体内糖类转化为脂肪。
降低血脂凝结度，防止高血压。
7、提高人体新陈代谢
冬瓜中含有的葫芦巴咸能有效的提高人体中的新陈代谢。并能控制黑色素的发展。是美白养颜的常用物品
8、防暑降温
因其性寒，能有效的达到防暑降温的效果。
本期嘉宾介绍：
王旭东
全国政协委员、教授、研究员、九三学社江苏省委委员，养生康复专家。荣获中国首届杰出青年中医金奖、江苏省首届优秀青年中医奖、江苏省优秀中青年科技奖、江苏省高校优秀骨干教师等荣誉称号10余项。
国家“百千万人才工程”第一、二层次培养对象、江苏省“333人才工程”第二层次培养对象。获国家科技进步奖等多项奖励。在中医美学、中西医比较研究、音乐疗法、中医文献、老年医学、康复医学领域有突出成就。享受政府特殊津贴。
冬瓜汤的做法
清水冬瓜汤
材料
冬瓜，葱花，姜米，盐
清水冬瓜汤的做法
1.冬瓜洗净切片备用。
2.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。
3.调入食盐，撒上葱花，即可出锅。
白果冬瓜汤
此汤能去除体内积滞的水分与油脂，更含有能润泽皮肤的维生素，对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。
材料
主料：冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗;，调料：白糖1大匙
白果冬瓜汤的做法
1.冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。
2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。
注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。
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