你好，骨折的患者可以适当的吃一些含钙量高的食物，例如牛奶，排骨，肉类，豆类，鱼虾等食物，这些都是含钙量比较高的食物。同时可以适当的补充维生素，维生素有助于促进钙的吸收，例如多吃一些新鲜的蔬菜水果。还要多晒太阳，也有助于钙的吸收。
伤筋动骨一百天，一般三个月基本恢复。
标签：补钙,骨折
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