老人体内湿气重可以通过药物、饮食等方面来进行调理。
老人体内湿气重，首先要远离潮湿的环境，避免外湿对人体的侵袭，其次可以通过药物来调理，健脾祛湿的药物可以吃健脾丸等。
还可以用莲子、扁豆、薏米或茯苓煮粥喝，也可以在粥里头放健脾除湿的食材，患者可以喝薏米水、佩兰水或荷叶水，长期服用可以除去体内的湿气。
标签：湿气,调理,体内
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