老是贪睡,可能由于劳累过度所致,也可能是血液系统疾病引起,育龄期妇女也可能是怀孕引起。怀孕之后,由于体内的激素水平出现升高的状况,也有可能会对机体造成一定的损伤,还可能会导致出现经常嗜睡的现象。贫血或者是长期饮食,营养不均衡,都有可能会造成经常嗜睡的现象。在平时需要做好良好的作息习惯,可以做到早睡早起,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物,避免对身体造成一定影响。
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