老是贪睡，可能由于劳累过度所致，也可能是血液系统疾病引起，育龄期妇女也可能是怀孕引起。怀孕之后，由于体内的激素水平出现升高的状况，也有可能会对机体造成一定的损伤，还可能会导致出现经常嗜睡的现象。贫血或者是长期饮食，营养不均衡，都有可能会造成经常嗜睡的现象。在平时需要做好良好的作息习惯，可以做到早睡早起，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，避免对身体造成一定影响。
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