一、西红柿如何吃祛斑 每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,能有效淡化色斑,增白皮肤。
含有的强力抗氧化剂番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老、淡化色斑的疗效。
另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C,能维持肌肤细胞的正常代谢活动,抑制皮肤内酷氨酸酶的活性,击退皮肤和内脏的色素,对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用,使肌肤白嫩光滑,充满弹性。
西红柿拌豆腐,材料:豆腐125克,西红柿一个。
做法:西红柿洗净去皮,切成小块。
把豆腐冲洗干净,用热水烫过后,捞出沥干水份,然后压碎成糊状,加入适量调味品,酱油、香油、盐、等等搅拌调匀。
将切好的西红柿放在盘中,浇上调好的豆腐糊即可食用。
西红柿汁面膜,材料:新鲜的西红柿。做法:将西红柿榨汁,去渣留汁。
将面膜纸泡在西红柿汁中,敷在脸上,面膜干后拿掉,洗净即可。
敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润,坚持一段时间斑点就会慢慢淡掉直至不见。
西红柿蜂蜜面膜,材料:西红柿半个、蜂蜜适量。
做法:将西红柿洗净放进果汁机绞碎成糊浆,加入适量蜂蜜搅拌调匀。用刷子均匀的涂在脸上,20分钟后用清水洗去。
建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜也适用于油性肌肤是同,能有效去油腻,淡化痘疤,使皮肤白皙细致。
当大家知道西红柿怎么吃祛斑效果好之后,就可以选择正确的食用方法了,当然了西红柿除了可以用于食用,还能制作护肤品,尤其是面膜还是比较常见的,不但能够补充一定的水分和维生素,还能祛斑美白,护肤效果真的不错。
二、西红柿祛斑正确方法是什么 第一步:选择正确祛斑时间 西红柿是感光蔬果,使用西红柿后,如果日晒会导致面部晒斑。
因此,建议在晚上使用西红柿面膜。
第二步:温水洁面 用温水洁净肌肤,去除面部污垢和油脂,用热水浸湿毛巾,稍稍拧干,敷于面部一分钟,打开毛孔。
第三步:敷用西红柿祛斑面膜 原料:新鲜西红柿1个,面粉适量 做法:将西红柿洗净捣碎,加入适量面粉调成糊状,敷于面部20分钟后洗净。
原料:新鲜西红柿1个,南豆腐适量 做法:将西红柿洗净,和南豆腐一起捣成糊状,敷于面部20分钟后去除,用清水洗净。
原料:新鲜西红柿一个,蜂蜜适量 做法:洗净西红柿,去皮去籽,捣成糊状,调入蜂蜜,敷于面部,并用指腹轻轻按摩色斑处,15分钟后洗净。
西红柿擦脸祛斑 原料:新鲜西红柿 做法:将西红柿洗净,切片,直接用西红柿片擦涂色斑处。
第四步:后续保养 西红柿祛斑面膜完成后,要及时清洗干净,并涂抹晚霜,做好下一步护肤工作。
第五步坚持 坚持每周2-3次使用西红柿祛斑面膜,能有效淡化色斑,美白肌肤。
坚持每天喝杯西红柿汁或经常吃西红柿,含有的番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老、淡化色斑的疗效。
三、西红柿有如此高的营养价值 据统计,西红柿的营养价值极高,富含各类维生素及矿物质,重要的是不管是生吃还是做菜,制成其他食品,很难损失西红柿的营养成分。
另外多吃西红柿还能够利尿,起到降血压的作用,有此方面问题的人,可以尝试多吃西红柿。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄含的"番茄素",有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。
现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。
番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
鉴于西红柿的营养价值如此之高,我们没有理由冷落西红柿。
北方人喜吃面,西红柿鸡蛋面也是特具代表的一种面食,不仅味美,更重要的是充分的汲取到了来自西红柿中的营养。
其他用途大家也可以多多进行收集,没有理由不喜欢这种适宜老人、小孩的蔬菜。
四、西红柿能治疗一些疾病
1、番茄可治疗牙龈出血:牙龈经常出血的人,可把西红柿洗净作水果吃,连吃半个月左右即可。
2、番茄可退高烧:榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯,混合饮服,每小时一次。
3、番茄可消暑热:选用上等西红柿2个,洗净切片,加盐少许,煎汤喝。
4、番茄可降血压:高血压者可在每天早上取上等西红柿2个,洗净空腹吃,有一定疗效。
5、番茄可以美容:榨取西红柿汁适量,加白糖少许,搅匀后涂于脸、手等外露部位,能使皮肤变得洁白,细腻,同时还可增强皮肤的抵抗力。
6、番茄可以治夜盲症:患有夜盲的人,可榨取番茄汁和马铃薯汁各半杯,混合饮服,每日早晚各一杯,连服五日为一疗程。
番茄在很多的病症治疗上都有着不错的效果,是一种对人体有很好的保健作用的蔬菜。
不过不要空腹吃番茄,虽然吃番茄的好处很多,但是空腹时的胃酸含量较多,会与番茄中的某些物质发生反应,引起胃痛。
而绿色的番茄也不要吃,因为未成熟的番茄能引起中毒。
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