为什么天天犯困没精神，怎么办

每天出现不良反应、没有精神症状的原因有很多种,有生理和病理两种,需要根据病因采取相应的治疗措施。

1、低血糖:出现了每天犯困、没有精神,并且伴随着饥饿、头晕、无力等症状,有可能是低血糖造成的,需要服用口服糖块或静脉补充葡萄糖;

2、精神疾病:如抑郁症,机体长期处于紧张、焦虑、抑郁状态,容易导致植物神经功能紊乱,出现天天犯困、没精神。

要根据病因来治疗基础疾病,同时进行心理治疗,调整心理行为,同时服用地西泮、艾司唑仑、舍曲林等药物,以减轻不良情绪,提高睡眠质量;

3、脑血管病:如脑血栓,如果脑供血不足,会出现血脂、没精神、头晕、头痛、黑蒙等症状,需要用尿激酶进行静脉溶栓,同时要用阿司匹林抗血小板聚集、用他汀类药物调节血脂、丁苯酞改善微循环等。

对脑血栓患者应行脑室减压引流,以降低死亡率和致残率;

4、睡眠障碍性疾病:一般睡眠呼吸暂停综合征综合征,因睡眠呼吸暂停引起大脑缺血、缺氧,导致睡眠障碍,出现夜间易醒、天天犯困、没有精神等症状,针对肥胖患者需要进行减重治疗。

对于上气道阻塞的情况,应通过手术解除梗阻,如三线减张鼻中隔矫正术、鼻腔扩张等,以提高气道的通畅。

另外,贫血、心脏疾病也会导致天天犯困、没精神,所以出现了天天犯困、没精神,经生活调理不起作用,或者有其他不适症状,需要及时到医院就诊,进行相关检查,明确病因,然后在专业医生的指导下进行治疗。

另外,平时可以适当锻炼身体,比如游泳、跑步、瑜伽等,以增强身体抵抗力,避免由于身体虚弱而引起上述疾病,从而出现每天犯困、没有精神的情况。

标签：犯困