您好这种情况您可以通过下面的方法来自我克服从而彻底消除恐惧感
1、树立自信
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的所以要改变首先就得在心里接受和悦纳自己树立起对自我的信心
2、勇敢面对
有紧张现象的人在社交场合下往往会表现出逃避心理害怕自己会出丑而不去面对其实逃避并不能消除紧张相反它会使你感到自己的懦弱使你责备自己以致下次会更加紧张而且我们也不可能逃避一辈子的我们生活在这个社会上是必须与人交往的早晚有一天我们都必须去面对
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病情分析:你好我想问一下为什么要死呢26岁大好的青春年华在这个时候
意见建议:你抛弃你的家人朋友你于心何忍爱你的父母会怎么办他们回痛不欲生啊爱你的人都会为你而感到心痛而你就这样的折磨他们你忍心吗安眠药是用来治病的不是用来自杀的即使你服用了他导致你的死亡你的心灵也不会逃过你心里的自责何苦那勇敢些朝前看你看有多少榜样在面临危险或者误解时都勇敢的活了下来而且都很有成就你要勇敢相信你以后的路会很光芒生活护理:希望我的建议对你有用祝你家庭幸福
病情分析：其实我们做人流第一要看这个医院，做人工流产手术，无痛、安全很重要。科学人流技术的开展有其必要的环节和成本费用。
意见建议：正规医院手术需要有专业麻醉师，并备麻醉机、呼吸机、血脉监测仪等仪器；严格的消毒标准和严密的监护体制能有效避免人流感染和意外。为了您的安全，希望广大患者提高警惕，谨慎选择！切勿相信某些私人诊所和不正规医疗机构，人流手术一定要选择正规、有资质的医院进行。其次再看价格
以上是对“用什么方法才能无痛苦死亡？”这...
问题分析：来这世上，为什么？为了活着？前途？赚钱？家庭？爱情？都不是。。。是体验。一种前所未有的体验，累也是一种体验，轻松也是一种体验，失败成功亦是。你得到只是这一切的感觉 ，爱的感觉，开心的感觉，难过绝望富足美满的感觉。
意见建议：这才重要，如果你现在想解脱，请你回想一下从小到大你所体验过的事情，还有什么感觉你没有体验过，如果还有很多，那么就继续好好得体会这个世界吧。
问题分析：您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：要注意保持良好的心态,自我调节抑制。生活还是很美好的，建议您不要想不
以上是对“用什么方法才能无痛苦死亡？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 是药三分毒.更何况是毒药.毒上加毒.吃了肯定不好受.而且万一被人发现了还要洗胃.手指头粗的管子插到胃里.洗衣粉兑的水往里面灌.你说好受吗? 有什么好想不开的呀 你是懦夫！ 逃避现实的懦夫。
意见建议：有什么好想不开的呀。你这样对不起父母
患者性别：女患者年龄：22全部病情：轻生
您好依据您的情况考虑建议您及时咨询心理医生进行心理疏导不要一时情绪低落而做傻事现在没有让人死的又快又没有痛苦感的药剂一定要稳定情绪不要一时冲动
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你好，你这种情况可能是由于心理压力较大造成的，建议你多和朋友同事交往，同时多读书多做运动，给自己的生活、学习、工作制定一个可行的计划让自己忙碌起来，你就会从这种状态里面解脱出来了。
问题分析：你好，在我们国家没有安乐死，因而任何人都不可能申请到医院做安乐死。
意见建议：如果医院实行这种行为，那么就属于故意杀人，医生个人将负刑事责任，因而任何医院也不会做这种事情。
病情分析:您好!吃安眠药自杀是很痛苦的!
意见建议:服用大量安眠药之后会有一段比较痛苦的清醒期通常服用安眠药的人会在那段清醒期求救!然后被送到医院洗胃依旧痛苦!
你好，如果有孩子的的时间不长的话无痛人流的危险虽然不高但是也会有危险，甚至会死亡，介意还是去医院看下吧，毕竟医院才是正规的无痛人流话危害还是蛮大的
指导意见：你好，生活是很美好的，建议你一定要注意排除压力，与家人朋友多交流与，并且有必要的话，可以与心理咨询师交流一下，千万要排除这种心理。
病情分析： 该患者考虑患有心理疾病，想死，厌世感，明显心理情绪化
意见建议：建议心理沟通，交流，打开患者心结，重述对生命的热爱
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