不论是顺产还是剖宫产，产后大多都会用收腹带，使用方法首先要仰卧平躺，把膝盖竖起脚底平放在床上，用两只手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。既要固定上腹部，也要固定下腹部，否则有可能会造成子宫下垂。
穿戴收腹带的时候松紧要适宜，过松起不到收腹的效果，过紧可能导致呼吸不畅或腹压过大，对女性身体不好。正规使用收腹带不仅对产后子宫和产道的恢复有帮助，还有助于排净产后恶露、此外收腹带还能促进子宫收缩、防止盆腔脏器下垂、促进剖宫产术后切口的愈合，防止切口缝合处裂开等情况。
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