碧生源的确有一定的减肥作用，但减肥茶主要是通过促进肠胃的排空，减少肠胃对营养的吸收，从而达到减肥的作用。极易引起肠道功能紊乱、脱水、营养摄取失衡等副作用。并且停药后很容易反弹。
饮食上要注意调节，少吃高热量、高脂肪的食物，忌吃辛辣刺激、生冷食物，少吃甜食。每日做运动，增加热量的消耗，长期坚持，才能达到健康减肥的效果。
标签：常菁,生源,减肥
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/152841.html
