篇一：如何去除面部皱纹
如何去除面部皱纹
1、啤酒去皱：啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用；还含有大量维生素B、糖和蛋白质，适量饮用啤酒，可减少面部皱纹。
2、咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖15-20分钟，连续咀嚼几周后，使面部皱纹减少。这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。
3、鸡骨去皱：吃鸡时，把剩下的鸡骨熬汤（鸡皮最好加在一起熬），富含胶原蛋白，营养丰富。常喝这种汤，能消除皱纹，使肌肤细腻。
4、茶叶去皱：茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料。
可以防辐射，清除有害自由基，防止色素沉着，防止皱纹，有益青年人的健康，保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。
5、米饭团去皱：煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
6、颧颊除皱法： 为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。
7、猪蹄去皱：用老母猪蹄数只(若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄)，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。
8、多吃富含软骨素硫酸的食物：人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。
人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
9、多吃酸牛奶和肉皮：人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
10、多吃富含核酸的食物：核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。
核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能美容。
经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
二、脸部有皱纹对女士来说是恐怖的，下面推荐几个方法去掉脸部皱纹。
1、额部除皱按摩法：为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。
有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。
2、颧颊除皱法：为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。
每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。
3、下颌除皱按摩法：为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(用指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；
颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。
4、面部除皱按摩法：为消除面部及下眼睑部皱纹 祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：
(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。
(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。
(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。
5、叩打前额按摩法：两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。
两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。
篇二：如何去掉额头上的皱纹
如何去掉额头上的皱纹
1、 多吃些富含软骨素食物。如、、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。 2、多吃些富含核酸的食物。此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。 4、多吃富含胶原蛋白的食物。例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
皱纹的出现一般在不经意的之间，所以需要你在日常生活中开始注意防范，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。这样，皱纹也会退避三舍。
如何祛除额头皱纹
●米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
●鸡骨去皱 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
●猪蹄去皱 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
●水果、蔬菜去皱 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
●啤酒去皱 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
●茶叶去皱 茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?
酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
●咀嚼去皱 每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
■用水果紧急去皱 随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。
1、将桔子连皮
捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。 ·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。 ·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
·8、草莓切片贴面效果好。
·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？
■去皱食疗方 ●桑椹葡萄粥 原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。 制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。
服法：每日1剂，早晚各1次。 功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。 适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
●薏苡仁山药粥 原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。
制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。 适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。
? ●大枣白合粥 原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。 制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
服法：趁热食用，每日1～2次。 功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
●香蕉奶糊 原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。
制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。 服法：早晚各吃100克。 功效：润肤去皱。
? ●薏苡仁莲子百合粥 原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法：每日服2次，早晚空腹食用。
功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。
●银耳菊花糯米粥 原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。 制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。 服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。 功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。 适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。
●杏仁牛奶芝麻糊 原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。 制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。
服法：每日早晚各100克。 功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。 ●美肤去皱饮 原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。 制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。 服法：每日1～2次。 功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽
篇三：如何去除脸部各类皱纹？
立竿见影去纹方法有哪些？
如何去除脸部各类皱纹？
立竿见影去纹方法有哪些？
脸部皱纹的形成是我们老去的象征。被阳光伤害了的肌肤细胞，胶原蛋白流失。解决脸部细纹问题需要分阶段，也要讲究方法，才能见到立竿见影的效果。
你的肌肤，注定是岁月的画本，每一天，每一周，每一月，每一年，你的脸上都会深深浅浅的刻下一些时间的痕迹。
这些痕迹，有的你不曾发现，有的已经让你烦心不已。
无论怎样，你都不想让岁月如此肆无忌惮的在你脸上留下痕迹。
皱纹初期主要矛盾：细纹
对付细纹
形成原因：25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小细纹，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。
护理方案：
缺乏细致保养，容易使老废角质堆积，肌肤缺乏弹性，产生浅层小细纹。
每周适合进行去角质保养，补充滋养成分，保湿品要升级，选择含有丝胺酸、蚕丝蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保湿品，除了补水以外，更加滋养。
消除细纹的按摩法：
Step 1 由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。
Step 2 沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
Step 3 到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。
Step 4 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。 预防体内皱纹
脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。
现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
同时，选择高效的去除皱纹产品也是不错的方法，例如来自瑞典的德玫恩祛皱紧致凝胶，高效快捷。
法令纹与川字纹
其实形成的原理不同。前者，是由于肌肤的老化而下垂，再加上每个人骨骼的不同，会在笑的时候，在鼻翼的两侧绕过口周形成或深或浅的纹路。
就是说它的形成虽与表情有关，但主要还是衰老和特异性的表现。
而后者，则完全是表情的附产品，爱拧眉想事情的人自然就多，比如总是“眉间若蹙”的林黛玉，想来川字纹一定不少。
所以要对付他们的手法也不同。
法令纹：紧致肌肤，补充胶原蛋白和水分。
除了天生的纹路深浅区别，每个人，随着年龄增长，肌肤里的胶原蛋白、水分含量都会逐渐消失，皮下脂肪也会萎缩下垂，形成皮肤表面的凹陷，致使法令纹产生。此时首先需要补充水分及胶原蛋白，并且以按摩手法帮助肌肤吸收，并且紧致。一旦肌肤紧张，整个向上提升，法令纹自然减淡。
补充营养后去除法令纹的最有效手法是以“双掌包脸式”。
交叉双手，横向包住下巴，口吸鼻尖部，而后以大鱼际贴住两个脸蛋，轻轻向耳朵的方向推，感觉法令纹张开，斜向上延展，保持十秒。
而后松开双手，以两个中指从耳前方向脖颈两侧按摩，那是淋巴腺，可帮助排出毒素和水分，让肌肤紧致，减少重量，这也有助于减少下坠，法令纹也就略为淡化。
消除法令纹的按摩法：
Step 1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
Step 2 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。
Step 3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。
Step 4 用拇指及食指沿着法令纹由下而上，轻柔地捏皮肤表面，重复三至五次。
这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。
川字纹：减少表情，阻断由假变真。
若法令纹是不可避免的问题，那么川字纹可不是。它完全是表情过多的结果。
丰富的表情就是经由牵动脸部的皮肤形成的，久而久之，原本是做表情才会有的“动态纹”，也就变成了留在脸上不走的“静态纹”，这就好像反复折叠的一张纸，就
算摊平了，还是会有折痕。
那么对肌肤而言，折得越多，那一条线上的细胞受伤越多，也就越难恢复，这时候你只得选择祛皱品德玫恩。
首先，请少皱眉。
那本就不是什么好的表情，又让肌肤受损，真是划不来。
其次，要在川字纹还“隐约”的时候就加以遏制。
对着镜子，如果只要仔细看就能隐隐地看到眉间的痕迹，那么隐患已经有了。
与法令纹一样，也先要补充胶原蛋白和水分，使用祛皱产品。
在涂补之后，以食指的第二个关节，轻轻按摩眉骨之下，从眉头到眉尾的凹陷，借此抻平眉间的纹路。
而一旦川字纹不只自己照镜子看得见，别人都能看得出，那么就必须要借助专业的去皱产品了。
使用去皱产品于川字纹位置时，需要配合的手法除了向两边拉抻，更应该加以轻拍，好让纹路部位的肌肤细胞既吸引到去皱成分，同时又能增强活力，加速代谢，从而让肌肤充盈起来，纹路减淡。
鱼尾纹
形成原因：眼部周围的肌肤敏感脆弱，也是全身上下皮肤最薄之处，微血管极为微细，由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的问题，所以细纹的出现，往往都是从眼部开始。
护理方案：
蛋白质可以使肌肤变得紧实而富有弹性，水可以充分滋润你的身体和皮肤。
选择优质的修复型眼霜，可修护已有皱纹和斑点，为眼部肌肤补充弹性纤维及胶原蛋白，使其重现光泽弹性。
因此，除了使用含有胶原蛋白成分和天然植物滋润成分的眼部护理品外，不妨在饮食上进行补充，如每天吃一个白水煮蛋，每天饮水六杯以上等。
消除鱼尾纹的按摩法：
Step 1 先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。
Step 2 中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。
Step 3 当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。
标签：皱纹,快速
