减肥又丰胸的好方法就是沐浴按摩健胸。
在洗澡的时候我们可以用水和手对乳房进行按摩,这样可以加快乳房的新陈代谢和血液循环的速度,我们可用40度左右的水冲洗全身,使身体微微的发热,然后在乳房部位涂抹一些沐浴露,按照顺时针的方向进行按摩,然后再提拉乳头几分钟,按摩会刺激到整个乳房组织,坚持一段时间乳房自然会比较丰满了。
另外为了避免乳房下垂,大家在用水清洗的时候一定要从下而上。
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