减肥喝水的最佳时间，一般可以选择早晨6点，早晨6点喝水可以促进肠道蠕动，将体内一晚上残留的毒素垃圾排出体外，6点的时候空腹喝水，还会增加饱腹感，减少对主食的摄入，对减肥会起到很好的作用。
但是只通过喝水减肥，效果比较缓慢，想要快速的使身体变瘦，一般可以到正规医院通过吸脂的方法来治疗，吸脂减肥的安全性比较高。
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