养成好生活习惯；一些人喜欢蒸桑拿，尽管桑拿后很舒服，但也会对精子造成损害。
热蒸浴，不仅对精子有直接的伤害，而且还会抑制精子的生成。
其次是戒烟戒酒，多吃一些对精子生长有利的食物，含维生素C，维生素E，锌，硒等。
标签：专科,男子
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热蒸浴，不仅对精子有直接的伤害，而且还会抑制精子的生成。
其次是戒烟戒酒，多吃一些对精子生长有利的食物，含维生素C，维生素E，锌，硒等。
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