一瓶Wonderlab代餐奶昔的热量基本在250大卡左右, 对于有减脂、控制体重需求的朋友们来说,每天只需要有一餐用wonderlab代餐奶昔代替,其它两餐正常吃,这样一天就可以制造500大卡的能量缺口,符合中国营养学会推荐的安全热量缺口。
这样不仅能有效辅助减体重,降体脂,Wonderlab代餐奶昔不添加蔗糖,不会增加血糖代谢负担;而且代餐奶昔中富含优质蛋白质,膳食纤维,还可以调节血糖、血脂、改善机体代谢; 由于Wonderlab代餐奶昔服用简单,容易执行,就容易长期坚持,最终做到减重成功。
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