戒奶时若表现出涨奶，首先，可予以毛巾热敷，促进乳房血液循环，减轻乳房肿胀状态，缓解临床症状，并在专科医师指导下服用回奶汤或维生素B6片。其次，应防止婴儿直接吸允乳头或在旁边哭闹，避免造成催乳素反射性增多，造成乳汁分泌增多，加重涨奶，应用吸奶器将乳汁尽快排空，防止乳汁淤积，但应注意调节吸力大小，防止损伤乳头。再次，在生活中应调整饮食结构，以清淡软食为主，防止进食过多汤水样食物，同时多食新鲜蔬菜和水果。最后，若涨奶持续性加重，表现出乳房红肿、热痛时，应及时前往正规医院乳腺外科或普外科就诊，积极配合专科医师治疗，防止造成严重后果。
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