有好处、有益健康、有科学依据，给你转载个文章，通篇看完就知道了。回答内容打不了那么多字，关于科学性要了解全部情况可搜一下：倒走鞋造谣真相大公开 痛斥造谣者:倒走鞋是严肃科学
倒走鞋有三项发明专利（百度总屏蔽，楼主自己搜一下能搜到，在咱们国家专利分类型，注意这是需实质审核的发明类型的），都是国际公认的科研成果，之前被造谣，真相公开揭秘确实应该好好看下，以免被不知哪儿蹦出来的砖家忽悠，要知道，国家审核的才是最权威的！
倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛，得到医学专家的广泛推荐，也倍受患者的推崇。但倒走锻炼存在两个问题：首先是不易坚持，因为倒走与人类向前行走的本能相悖，很难长期坚持;更严重的是倒走锻炼存在重大安全隐患，因倒走而出现危险状况时有发生，甚至有人为此付出了生命的代价，让医学界倍感棘手。倒走鞋巧妙地解决了这个问题，用倒走鞋正常行走，比倒走要安全得多，更容易坚持，效果更巩固。
说倒走鞋使重力后移到脚跟无害，是有事实依据的，有一种人体畸形叫“跟行足”(也称“仰趾足”)，患者只能用足跟行走，就是脚跟承担全部体重，但即便如此足跟也不会出现问题，这就说明了足跟的承重能力，倒走鞋的改变比跟行足要小得多，所以倒走鞋必然是安全的。
★ 对造谣者调查实录：造谣者多次道歉，但拒绝公开澄清，最后大耍无赖，丑态百出 ★
廖维靖的谣言出笼后，倒走鞋的负责人专赴武汉，进行了为期十五天的调查。调查人员先以患者身份向廖维靖咨询，廖维靖一口咬定倒走鞋违背生理，有害无益。但几日后，调查人员表明身份，正面质问廖维靖，要求廖维靖出示理论依据和事实依据，造谣者廖维靖立即改口，把责任全部推给媒体，说是“媒体不负责乱写”，倒像是媒体害了他。廖维靖亲口承认对倒走鞋不了解，不是这个研究方向的(他本人是内科医生)，没有见过倒走鞋实物，没有进行过相关研究，没有查阅科学文献，没有征求学术界的意见，也没有任何事实依据。面对谣言的恶劣影响，廖维靖虽多次口头道歉，但拒绝在媒体公开澄清事实。同时百般推脱抵赖，说自己没有恶意，他从来就没说倒走鞋是骗人的，都是媒体记者添油加醋，是乱写，没想到会有这么大的影响，他是被别人利用了。我单位要求其根据事实正面澄清，他说再也不能卷进去了，再卷进去就简直没法过了，再也没有别的好办法，以后可以把产品介绍给同事和患者，我们严词拒绝，坚决要求其据实澄清。最后廖维靖竟然厚颜无耻地让产品改名字：不要叫倒走鞋就都解决了。如此的无耻无赖行径，竟然是教授、博士生导师所为，让人惊愕。
追究造谣者廖维靖的法律责任
【一 栽赃陷害】让公众误会以为研发单位做虚假宣传，承诺“治好”疗效，但被问及这个宣传到底是出自哪里时，作者竟然说是患者之言，不是厂家的宣传[有该文作者文字说明为证]，还有那个“李爹爹”也查无其人。这是制造假新闻的常见手段。
【二 流氓手段行为不轨】对于倒走鞋的科学性和安全性，研发单位有大量的公开资料刊载于官方网站，并且悬赏征求否定意见，欢迎任何质疑，这有利于该项研究的发展，如果廖维靖真的能够证明倒走鞋对健康有害无益，可以获得学术奖励，名利双收。但廖维靖却绕过正当渠道，肆意颠倒黑白在媒体公然造谣，如此之卑鄙下流，到底是为什么?!我们的科学论文发表已经七年多了，而且是在权威刊物，专业人士罕有不知，有否定意见完全可以在学术范围内讨论，但廖维靖不走正道跳过学术制造谎言，绝非专业人员的正常行为。违反学术规范的不端行径，是为学界所不耻的。
【三 动机无法解释】凡事皆有原因，有理由怀疑廖维靖是在利益驱使下出卖人格，经济利益远远超过我们悬赏的学生奖励。作为高职称专业人员，违背最基本的常识和科学事实，自取其辱，甘当小丑，如果只是损人不利己，岂不是太不正常了。倒走鞋的研究，获得三项国家发明专利授权，发表学术论文多篇，这都是科学界公认的科研成果，也得到了国内外研究和测试的正面支持，目前没有任何不良的情况出现。廖维靖对此视而不见，在既不了解产品，也没有任何事实的情况下，公然编造谣言，颠倒黑白地说倒走鞋违背生理有害无益，是何企图?!针对一个新技术新产品，不客观评价已是违背学术道德，像廖维靖这样不讲益处，同时又蓄意捏造危害，难道不是道德沦丧吗?
【四 欺骗媒体，瞒天过海】这个貌似揭露骗局的假新闻，却没有提供研发机构的任何信息，貌似是给被揭露者留面子，实际上是蓄意欺骗媒体，让媒体无法核对。如果该文注明是正之本并写明全称的产品，媒体稍加核实，谣言便不攻自破，更不可能广泛的扩散。揭露批判，就应当指名道姓，针锋相对，为什么要偷偷摸摸，搞阴谋诡计。
【五 谣言广泛扩散的背后是否有黑手】就是这样一则短短三百多字的假新闻、伪科普，漏洞百出彻头彻尾的谣言，却欺骗了上百家媒体(包括新华社和中央电视台)，迅速广泛传播。我们怀疑是有目的的操纵媒体，廖维靖不也说是被利用了吗?我们将进一步调查谁是幕后操纵者，一并诉诸法律。
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