大多的胆怯可能和自身的心理比较敏感，要及时对心理的素质进行调节，胆怯因缺乏自信和勇气引起，这与自身的性恪有一定的关联，针对心理素质的锻烁，平时多和人接触和通过对话交流，以乐观积极的心态，参加一些社交，增加互动交流，良好的环境和氛围能使人的意识境界开拓，心理素质才能加以提高和认知，才可以走出胆怯阴影，以阳光的姿态迎接最美的明天。
#月新万元一新手作者扶植计划开启#谢邀，怎样才不会胆怯？答:一个人如果目标坚定，有重要事情要完成，就是再有千难万险也会勇敢向前，只要心里意志坚定无往而不胜，心里哪还有什么胆怯。记得那几年我开宝石厂，厂里也只有我自己一个人管事，每天都要自己验质，还要买菜煮饭给工人们吃，还时常要出差买原科，交成品，由于路程比较远，有时天还没亮就出发撘车，因为我们那是山区地带，搭车很不方便，中途还要转车再去坐火车，才能到达目的地，一天之内必须要赶回家，有时办...
谢谢邀请:作为胆怯，就是人与人之间不敢交往。有些人是天生胆小又小怕事，有些人天生神鬼都不怕。其实胆怯害怕的人，应该多点接触社会，相信慢慢会改变的。不过小的时候我也胆怯，但在社会混多了，脸皮也练厚了，其实人与人之间的交往纯属正常，久了做人也无需去胆怯 。不过我始终认为人就是人，生老病死都是平等的，只不够就是高跟矮男和女的区别。所以何苦去胆怯和害怕，是人他们的脸上也没长三眼睛、也没多生两张嘴，除非他们不是人。只不够有些人地位高点，钱包涨点，...
我是余柳，华大应用心理咨询师如何克服胆怯找到合适工作？ 我今年33周岁，由于生完孩子的后以后就没有一些长期的工作经验，每次出去找工作面试，心里都有胆怯，请问怎样克服这种心理，顺利找到合适的工作？ 心理咨询师 余柳 回答： 你好，谢谢你的来信。你说生完孩子之后就没有长期工作经验，每次出去找工作都会很胆怯，希望能找到方法克服这种胆怯心理，找到适合自己的工作。
生完孩子之后没有长期工作经验是什么原因呢?是孩子没有人带，所以时间排不过来，还是...
任何情绪状态，都需要去感受它，理解它，短时间内可以通过放松或者一些训练来让其他减缓，但总体来说，...
胆怯是在公众视线下，不敢表现自己，手心出汗，高度紧张的一种现象，会胆怯的人大多数是心理内向的人，他们不善于交际，或者对交际技巧有一定欠缺，想要克服胆怯心理是一个漫长的过程，不能急于看到成效。
1、认识自我
知己知彼，才能百战不殆，首先必须深刻的认识到自己确实存在胆怯心理，而且还需要分析胆怯...
3、自我暗示
胆怯者通常缺乏足够的社会阅历与经验，一般来说，多登台几次，就能缓解这一现象，如果缓解...
关注小明的两个原创头条号。
《赵小明心理团队 》与《心伙伴》被头条网评为2017年度最火的心理类专...
谢谢你的邀请。
也许是天生的胆怯。多出去少宅在家里，多到人群中去多搭讪，到舞台上多去演讲，到大庭广众的地方展示自我。你会发觉慢慢你从开初的羞涩到后来的自然想走出家门；从语不成句到后来的淘淘不绝……我曾经也是一胆怯之人，后来通过无数次这样的锻炼，现在是无论到哪里都想一展自我风彩。
我认为克服胆怯应该从三方面入手:
1.个人实力。我们遇到工作或者生活上的难题，首先要靠自己的实力去克服困难。这是最基本的东西。因为，人的一生会遇到问题是经常性的，只有多学习，多工作，多实践，我们才能逐渐提高自己的能力。自己的能力提高了，经历丰富了，经验多了，无论遇到什么问题，自己就会胸有成竹，就知道如何去处理、去解决问题。时间久了，你在一个领域里遇到的问题就会越来越少。
2.个人心理。人的胆怯...
谢邀！
胆怯确实大跟不自信有关。从小老一辈总是这个不能碰，那个不要玩，上不要下不好…等我我长大遇事就怀疑自己，害怕做不好，胆怯还犹豫！
既然你问如何解决，就代表你做好了心理准备。一，如果对事胆怯：多接触自己不擅长的，多错多思考，见多不怪！
二，如果对人胆怯：你胆怯的是不知跟对方聊啥，担心冷场尴尬。多读书看报，说对方熟悉的，让人舒服。当然，了解自己别看低自己很重要！
走出去，开眼界，识高人，胆怯会被赶到黑暗处的。
无论何种胆怯，大都与不自信有大关系。而不自信，是心理加自身认知及自身能力和自身实力的问题。
理性认知自我是前提，否则就会堕入妄想的我执。
根据自身能力，自身实力，做适宜自己的事，这是做人做事的前提，一步一个脚印，脚踏实地。
然后就是在自我适宜的范畴内，锻炼自己的内心，锻炼的方式，是改变思维逻辑模式及角度。举个例子:遇到一个女生，你可能很喜欢她，但就是心里发怵不敢表白，你就要在心里不去想令你产生发怵的那些你思考的对你不利的因素。而要想，不表达一...
其实胆怯是自己走不出自己的那扇门。很有可能跟自己小时候及成长的环境有一定的关系。一、记下害怕经过，寻找胆怯根源 胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是...
标签：胆怯,不会
