大多的胆怯可能和自身的心理比较敏感,要及时对心理的素质进行调节,胆怯因缺乏自信和勇气引起,这与自身的性恪有一定的关联,针对心理素质的锻烁,平时多和人接触和通过对话交流,以乐观积极的心态,参加一些社交,增加互动交流,良好的环境和氛围能使人的意识境界开拓,心理素质才能加以提高和认知,才可以走出胆怯阴影,以阳光的姿态迎接最美的明天。
#月新万元一新手作者扶植计划开启#谢邀,怎样才不会胆怯?答:一个人如果目标坚定,有重要事情要完成,就是再有千难万险也会勇敢向前,只要心里意志坚定无往而不胜,心里哪还有什么胆怯。记得那几年我开宝石厂,厂里也只有我自己一个人管事,每天都要自己验质,还要买菜煮饭给工人们吃,还时常要出差买原科,交成品,由于路程比较远,有时天还没亮就出发撘车,因为我们那是山区地带,搭车很不方便,中途还要转车再去坐火车,才能到达目的地,一天之内必须要赶回家,有时办...
谢谢邀请:作为胆怯,就是人与人之间不敢交往。有些人是天生胆小又小怕事,有些人天生神鬼都不怕。其实胆怯害怕的人,应该多点接触社会,相信慢慢会改变的。不过小的时候我也胆怯,但在社会混多了,脸皮也练厚了,其实人与人之间的交往纯属正常,久了做人也无需去胆怯 。不过我始终认为人就是人,生老病死都是平等的,只不够就是高跟矮男和女的区别。所以何苦去胆怯和害怕,是人他们的脸上也没长三眼睛、也没多生两张嘴,除非他们不是人。只不够有些人地位高点,钱包涨点,...
我是余柳,华大应用心理咨询师如何克服胆怯找到合适工作? 我今年33周岁,由于生完孩子的后以后就没有一些长期的工作经验,每次出去找工作面试,心里都有胆怯,请问怎样克服这种心理,顺利找到合适的工作? 心理咨询师 余柳 回答: 你好,谢谢你的来信。你说生完孩子之后就没有长期工作经验,每次出去找工作都会很胆怯,希望能找到方法克服这种胆怯心理,找到适合自己的工作。
生完孩子之后没有长期工作经验是什么原因呢?是孩子没有人带,所以时间排不过来,还是...
任何情绪状态,都需要去感受它,理解它,短时间内可以通过放松或者一些训练来让其他减缓,但总体来说,...
胆怯是在公众视线下,不敢表现自己,手心出汗,高度紧张的一种现象,会胆怯的人大多数是心理内向的人,他们不善于交际,或者对交际技巧有一定欠缺,想要克服胆怯心理是一个漫长的过程,不能急于看到成效。
1、认识自我
知己知彼,才能百战不殆,首先必须深刻的认识到自己确实存在胆怯心理,而且还需要分析胆怯...
3、自我暗示
胆怯者通常缺乏足够的社会阅历与经验,一般来说,多登台几次,就能缓解这一现象,如果缓解...
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《赵小明心理团队 》与《心伙伴》被头条网评为2017年度最火的心理类专...
谢谢你的邀请。
也许是天生的胆怯。多出去少宅在家里,多到人群中去多搭讪,到舞台上多去演讲,到大庭广众的地方展示自我。你会发觉慢慢你从开初的羞涩到后来的自然想走出家门;从语不成句到后来的淘淘不绝……我曾经也是一胆怯之人,后来通过无数次这样的锻炼,现在是无论到哪里都想一展自我风彩。
我认为克服胆怯应该从三方面入手:
1.个人实力。我们遇到工作或者生活上的难题,首先要靠自己的实力去克服困难。这是最基本的东西。因为,人的一生会遇到问题是经常性的,只有多学习,多工作,多实践,我们才能逐渐提高自己的能力。自己的能力提高了,经历丰富了,经验多了,无论遇到什么问题,自己就会胸有成竹,就知道如何去处理、去解决问题。时间久了,你在一个领域里遇到的问题就会越来越少。
2.个人心理。人的胆怯...
谢邀!
胆怯确实大跟不自信有关。从小老一辈总是这个不能碰,那个不要玩,上不要下不好…等我我长大遇事就怀疑自己,害怕做不好,胆怯还犹豫!
既然你问如何解决,就代表你做好了心理准备。一,如果对事胆怯:多接触自己不擅长的,多错多思考,见多不怪!
二,如果对人胆怯:你胆怯的是不知跟对方聊啥,担心冷场尴尬。多读书看报,说对方熟悉的,让人舒服。当然,了解自己别看低自己很重要!
走出去,开眼界,识高人,胆怯会被赶到黑暗处的。
无论何种胆怯,大都与不自信有大关系。而不自信,是心理加自身认知及自身能力和自身实力的问题。
理性认知自我是前提,否则就会堕入妄想的我执。
根据自身能力,自身实力,做适宜自己的事,这是做人做事的前提,一步一个脚印,脚踏实地。
然后就是在自我适宜的范畴内,锻炼自己的内心,锻炼的方式,是改变思维逻辑模式及角度。举个例子:遇到一个女生,你可能很喜欢她,但就是心里发怵不敢表白,你就要在心里不去想令你产生发怵的那些你思考的对你不利的因素。而要想,不表达一...
其实胆怯是自己走不出自己的那扇门。很有可能跟自己小时候及成长的环境有一定的关系。一、记下害怕经过,寻找胆怯根源 胆怯,即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么,为什么会担心和害怕?搞清了这个问题,就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法,经过如实记下,过些日子,再来读读,你就会发现,这些令自己担心害怕的事情,实际上根本不值得担心害怕,且毫无必要。比如,你害怕在全班同学面前讲话,担心讲错被别人笑话,于是...
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