L-肉碱是一种氨基酸样物质，促进脂肪转化为能量。红肉是L-肉碱的主要来源，对人体没有毒性或副作用。
原因分析
2003年，L-肉碱被国际肥胖和健康组织确认为最安全的减肥营养补充剂，没有副作用。服用L-肉碱可以减少体脂和体重，而不会减少水和肌肉。
建议
使用左旋肉碱的注意事项:
1.虽然这种产品很好，但不建议长期服用，因为它是一种有副作用的三组分药物。
2.大量服用这种产品会导致疲劳、肌肉酸痛、睡眠不足、肌肉无力和其他症状。
3.所以当考虑减肥时，适量。"
标签：肉碱,左旋,哪能
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