肤色暗沉发黄的调理方法,首先要找明原因,对症治疗。
比如长期熬夜,睡眠质量下降,缺乏锻炼,或者存在一些慢性疾病的患者,都有可能会导致肤色发黄的现象,这种一般需要到医院做一些常规的检查,然后医生会针对相应的检查结果给予同步的治疗。
另外,导致肤色暗黄的原因还可能是脾虚导致的,气血亏损,那么建议给予口服中药调理;
如果再加上体型偏胖、头晕嗜睡、大便粘滞不爽等症状,可以使用参苓白术散,效果可能较显著。
其次,如果肤色暗沉发黄是长期节食减肥或者饮食结构不健康导致的,那么就要养成良好的生活习惯,像饮食上多吃瘦肉、蔬菜,养成早睡早起的习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠。
标签:暗沉,发黄,调理
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