肤色暗沉发黄的调理方法，首先要找明原因，对症治疗。
比如长期熬夜，睡眠质量下降，缺乏锻炼，或者存在一些慢性疾病的患者，都有可能会导致肤色发黄的现象，这种一般需要到医院做一些常规的检查，然后医生会针对相应的检查结果给予同步的治疗。
另外，导致肤色暗黄的原因还可能是脾虚导致的，气血亏损，那么建议给予口服中药调理；
如果再加上体型偏胖、头晕嗜睡、大便粘滞不爽等症状，可以使用参苓白术散，效果可能较显著。
其次，如果肤色暗沉发黄是长期节食减肥或者饮食结构不健康导致的，那么就要养成良好的生活习惯，像饮食上多吃瘦肉、蔬菜，养成早睡早起的习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠。
标签：暗沉,发黄,调理
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